Herzlich Willkommen bei AnandaYoga

 

 

Wir sind eine traditionelle Yogaschule im grünen Herdecke-Ende an der Stadtgrenze zu Dortmund und Witten. Wir bieten Dir täglich verschiedene Yogakurse, die sowohl Entspannungsphasen, Atemtechniken als auch Bewegungsabläufe (Karanas) und ruhig gehaltene Yogapositionen (Asanas) beinhalten, auch Mütter vor und nach der Geburt, Kinder sowie Teenager finden bei uns ein passendes Angebot. Wir unterrichten entweder in Kleingruppen von maximal 9 Personen oder Dich ganz persönlich, so dass wir immer direkt auf Dich, Deine Bedürfnisse und Fragen eingehen können. Zusätzlich haben wir bieten wieder spannende Workshops zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Yoga, spirituelles Wachstum und Lebensoptimierung für Dich an. Erweiterung erhält unser Angebot durch verschiedene Massagetechniken u.a. aus dem Ayurveda und dem Thai-Yoga, auch mit energetischenn Reinigungen und schamanische Rituale können wir Dich auf Deinem Weg zu Wohlbefinden und Gesundung unterstützen.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Licht & Liebe
Andrea Anandini und Christian Krishna Loka

neue Termine:

 

Yin Yoga und Klang - komme an in Deiner Mitte

 

immer samstags 15 - 18 Uhr

 

7. September

5. Oktober

 19. Oktober

2. November

16. November

neuer Zusatztermin 14. Dezember (noch 4 Plätze frei)

 

Energieausgleich 45,- €

Kursplan

“Mögest du glücklich sein,

mögest du dich sicher und geborgen fühlen,

mögest du gesund sein

und mögest du unbeschwert leben.”


(buddhistische Metta-Meditation)

unser aktueller Kursplan

 

Montag

17.30 - 19.00

Anfänger

  19.30 - 21.00
 		Fortgeschrittene
     
Dienstag 09.30 - 11.00  Yoga für Schwangere
     
  19.00 - 20.30 Mittelstufe
     
Mittwoch

10.00 - 11.30

16.00 - 16.45

Yoga sanft

Kinderyoga, 3 -6 Jahre (pausiert im Sommer)

  17.30 - 19.00 Anfänger
     
     
     
Donnerstag 10.00 - 11.30 Rückbildungsyoga mit Baby
  18.00 - 19.30 Anfänger
  20.00 - 21.30 Mittelstufe
     
Freitag

16.00 - 17.00

18.00 - 19.30

Kinderyoga, 3 - 6 Jahre (pausiert im Sommer)

Anfänger

     

 

Samstag

 

 

verschiedene Workshops

     
Sonntag

18.00 - 19.30

Mittelstufe

 

  20.00 - 21.00 Meditation

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und die Kosten für die Teilnahme an diesen Yogakursen werden von den Krankenkassen bezuschusst.

"Werde weit und entwickle Dich. Wachse!"
Swami Sivananda

"Man sagt, jemand der Yoga übt, lodert wie ein strahlendes Feuer und leuchtet.

             Seine Augen glänzen wie die Sterne und seine Stimme ist angenehm und kräftig. Sein Körper ist schön und anmutig.

   Seine Sinne sind wach und sein Geist rein und erhaben ..."   

                                                                                                                                                      

      SWAMI SIVANANDA - Indischer Arzt und Yogameister (1887 - 1963)