Aktuelles

Herzlich Willkommen bei AnandaYoga

Wir sind eine traditionelle Yogaschule im grünen Herdecke-Ende an der Stadtgrenze zu Dortmund und Witten. Wir bieten Dir täglich verschiedene Yogakurse, die sowohl Entspannungsphasen, Atemtechniken als auch Bewegungsabläufe (Karanas) und ruhig gehaltene Yogapositionen (Asanas) beinhalten, auch Mütter vor und nach der Geburt, Kinder sowie Teenager finden bei uns ein passendes Angebot. Wir unterrichten entweder in Kleingruppen von maximal 9 Personen oder Dich ganz persönlich, so dass wir immer direkt auf Dich, Deine Bedürfnisse und Fragen eingehen können. Zusätzlich haben wir bieten wieder spannende Workshops zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Yoga, spirituelles Wachstum und Lebensoptimierung für Dich an. Erweiterung erhält unser Angebot durch verschiedene Massagetechniken u.a. aus dem Ayurveda und dem Thai-Yoga, auch mit energetischenn Reinigungen und schamanische Rituale können wir Dich auf Deinem Weg zu Wohlbefinden und Gesundung unterstützen.

Wir freuen uns auf Dich!

Licht & Liebe
Andrea Anandini und Christian Krishna Loka

Yin Yoga 2025

aktuelle Termine

Entspannung pur mit Klang und Gesang

Beim Yin Yoga praktizieren wir ohne körperliche Anstrengung und finden unsere individuelle Position der Dehnung.

Du kommst zur Ruhe und findest Deine Mitte.

13. September, 11. Oktober,

8. November, 15. November,

13. Dezember und 20. Dezember

Alle Termine sind ausgebucht. Sichere Dir einen Platz auf der Warteliste.

immer samstags, 15 – 18 Uhr

Energieausgleich 50,- €

Kursplan

“Mögest Du glücklich sein,

mögest Du Dich sicher und geborgen fühlen,

mögest Du gesund sein

und mögest Du unbeschwert leben.”

(buddhistische Metta-Meditation)

unser aktueller Kursplan

Montag	17.30 - 19.00	Anfänger*innen
	19.30 - 21.00	Fortgeschrittene

Dienstag	09.30 - 11.00	Yoga für Schwangere

	19.00 - 20.30	Mittelstufe

Mittwoch	9.30 - 11.00	Yoga sanft
	18.00 - 19.30	Anfänger*innen



Donnerstag	10.00 - 11.30	Rückbildungsyoga mit Baby
	18.00 - 19.30	Mitteltufe
	20.00 - 21.30	Fortgeschrittene

Freitag	18.00 - 19.30	Mittelstufe

Samstag		verschiedene Workshops

Sonntag	18.00 - 19.30	Mittelstufe
	20.00 - 21.00	Meditation

Die Yogakurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und die Kosten für die Teilnahme werden von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe bezuschusst.

"Werde weit und entwickle Dich. Wachse!"

SWAMI SIVANANDA - Indischer Arzt und Yogameister (1887 - 1963)